| نوع القرفة التي ينصح بتناولها ليست جميع أنواع القرفة تحتوي المكوّنات نفسها، إذ إنّ الأنواع المختلفة من القرفة الصينية تحتوي على مادةٍ مُعيّنة تُسمّى الكومارين، ويُعتقد أنّ تناوُل هذه المادّة بكثرةٍ قد يُسبب العديد من المشاكل، وفي الحقيقة فإنّ جميع أنواع القرفة تحتوي على العديد من الفوائد الصحيّة، إلّا أنّ القرفة الصينيّة قد تُسبّب العديد من المشاكل الصحيّة عند تناوُلها بكثرة بسبب محتواها من الكومارين، ويجدر الإشارة إلى أنّ هي الأفضل في هذا المجال، وقد وجدت الدراسات أنّ هذه القرفة أفضل من أنواع القرفة الصينيّة نظراً لمحتواها المنخفض من الكومارين | ضع عجينة رقيقة من مسحوق القرفة ممزوجة مع الماء على الجبين وستزول الآم الرأس |
|---|---|
| وتشمل الفوائد الصحية لخليط القرفة والعسل قدرته علي تعزيز الجهاز المناعي والجهاز الهضمي،وتحسين صحة القلب، الحفاظ علي العظام، الجلد، الأسنان، الشعر الصحي، ،، إلخ من الفوائد الصحية المفيدة للجسم | علاج السكري : ذكرت الدراسات الحديثة المنشورة في الدوريات أن ما يصل 1500 مجرام قرفة يساعد في حرق الدهون وتنشيط إنزيمات الكبد ومقاومة الأنسولين بروتين سي التفاعلي عالي الحساسية لدي مرضي السكري والأشخاص الذين يعانوا من سوء التغذية ومرضي الكبد الدهني |
قد يضيف لها بعض الأشخاص مكونات أخرى، مثل: ، أو العسل، أو الحليب.
14| تحسن وظيفة الادراك وقد أظهرت العديد من الدراسات أن رائحة ونكهة القرفة بمثابة منبه للعقل ، وربما تحسين الذاكرة، وايضا تحسن الوظائف المعرفية للدماغ، وتجلو البصر | زيادة مناعة الجسم تحتوي القرفة على العديد من مضادات الأكسدة، وهذا يجعل تناولها أو شرب منقوعها مساهم جيد في تعزيز المناعة والحد من الأمراض |
|---|---|
| ملاحظة: هذا المزيج بسيط للغاية ومن السهل عمله، وعلى الأرجح أن لديك كل المكونات الآن في خزانة مطبخك | محاذير أخرى لاستخدام القرفة تحتوي القرفة الصينية على مادة الكومارين بكمية أكبر من تلك الموجودة في القرفة السيلانية، ممّا يجعل القرفة السيلانية أكثر أماناً، ومن الممكن أن تُسبب مادة الكومارين ضرراً عند استهلاكها بكمياتٍ كبيرة، إذ أشارت مراجعة نُشرت في مجلة Food and Chemical Toxicology، أنَّه من الممكن لمادة الكومارين أن تسبب أضراراً على الكبد، والرئة في حال تناولها بكميّاتٍ كبيرة |
وصفة تحضير زيت القرفة: يُستخرج الزيت من لحاء القرفة ويُشبع بزيت أساسي لتكوين زيت القرفة.
| هل القرنفل مفيد للدورة الشهرية لا توجد دراسات تُشير إلى أنّ القرنفل يُستخدم للتخفيف من أعراض | يمكن أن يساعد خلط بضع قطرات من أي من هذه الزيوت الأساسية في زيت جوز الهند في قتل القمل وتحييد بيضه |
|---|---|
| فوائد القرفة هي شجرة صغيرة تنتمي إلى عائلة Lauracea | كل ذلك وأكثر تستطيع الحصول عليه بمجرد تناولك لكوب واحد من مشروب القرفة الدافئ! كيف يصنع علاج من القرفة؟ يجب إضافة القرفة لقائمة الطعام واستهلاكها بانتظام يوميا |
ويتم استخدام زيت هذا العنصر من أجل علاج الالتهاب الفطري الذي يصيب الجهاز التنفسي.