鼻水 片方 だけ 出る。 鼻水が片方だけに出る!ねばねばして止まらない症状の原因!

片方からだけ鼻水が出る原因は?

鼻水 片方 だけ 出る

Q ほんとに些細な事なのですが何かの前ぶれなら知っておきたいので質問します。 少し気分を悪くする話になるかもしれないので注意して下さい。 5日ほどシンガポールとマレーシアに旅行に行きました。 帰ってきた時はとにかくしんどかったです。 (この時のしんどさは旅の疲れだと思われます。 ) それから一週間後くらい?してから 朝、鼻をかむと少し血が混じっていたので「あー鼻血か」とその時は軽く考えていました。 なので、この鼻水もすすっていたのですが どうも鼻の奥で溜まっているなという実感がありました。 家に帰ってから思い切り鼻をかんだところ、1回で溜まっていたものが全部でました。 それですごくスッキリしたし、鼻の通りもすごくよくなります。 しかし、かんだものの中にドス黒い血管?みたいなものが何本か混じっていました。 血みたいに鮮やかな赤ではなくドス黒かったです。 状態は痰みたいな感じで、すごくまとまっていました。 朝かめば夜までは鼻がスッキリしてます。 夜くらいになるとまた溜まってくるので、かんで寝ます。 その繰り返しが4日くらい続いています。 別に体がだるいとか頭が痛かったりはしません。 普通に体育もできてるし部活も行っています。 授業には参加できているし、なんら問題はありません。 1つ言うとしたらほんの少しだけ喉がガラガラするくらいでしょうか。 歌う時、地声で高音を出そうとすると綺麗にでないです。 以上のことをふまえて病気かただの風邪か・・だいたいの判断をお願いします。 テスト前なのでこちらの対応が少し遅れるかもしれませんがよろしくお願いします。 ほんとに些細な事なのですが何かの前ぶれなら知っておきたいので質問します。 少し気分を悪くする話になるかもしれないので注意して下さい。 5日ほどシンガポールとマレーシアに旅行に行きました。 帰ってきた時はとにかくしんどかったです。 (この時のしんどさは旅の疲れだと思われます。 ) それから一週間後くらい?してから 朝、鼻をかむと少し血が混じっていたので「あー鼻血か」とその時は軽く考えていました。 A ベストアンサー 他の症状は出ないのですか? 風邪をひきやすいとかは? 日本在住でもどこに住んでいるのかによるが、湿度が下がり気味だと思うので、其の性でしょう。 湿度が下がっても、浅い呼吸の人はそれなりに対応できたり、口呼吸に成るのですが、ソウでないなら、 鼻粘膜部位が弱いから起こるのです。 鼻血は鼻の中のどこでもから出るものではなく、在る一部から出るのです。 其の部位が弱くなっているのですから、食事からでも時間があれば良いのですが、既に症状が進んでいるようですから、コンビニででもビタミンAの前駆体を購入して飲むことが良いでしょう。 上記がメインですが、可能なら、他のビタミン類も現在の先進国の食材からでは不足しますから、サプリを使ったほうが良いでしょう。 又、可能なら午後11時or12時程度から、午前3時から4時程度までの間は寝ていることが良いでしょう。 Q こんばんは。 色々検索したのですが、イマイチ合致するのが無いので質問させて頂きます。 2週間ほど前に喉からくる風邪にかかり、鼻水の症状が続いています。 普通に鼻を咬んでいると1週間ほど前に、蛍光色の黄色い鼻水が大量に出るように。 正直あせったので、咬むのを極端に減らし、鼻水がでたらのどに落とし込んで口から吐き出すようにしていました。 それから加湿器の前で2日ほどしがみついていたら、症状も徐々に落ち着き・・・ しかし、3日前からたんや鼻水に血が混ざるようになりました。 鼻水の色は最初は蛍光色の黄色でしたが、今は普通の黄色っぽい色か透明に近い色なんですが、必ず血が混ざります。 鼻水はもうダラダラ出ない状態ですが、お風呂に入ったとき勇気を出して鼻を咬んだらやはり血液が混ざった状態で出てきました。 蛍光色の鼻水は急性副鼻腔炎なんですか?血は?出るんでしょうか・・・? この間テレビで「蛍光色の鼻水に血が混ざると癌?」とか言っていたのを思い出して、正直びびってます。 人生初めての経験なので、何か助言を下さい!!よろしくお願いします! A ベストアンサー こんにちは。 テレビのあの手の番組はまともに真に受けてはダメです。 数少ない例を、あたかも必ずそうなるかのように報道したり、医学界では全く認められてない珍説をさも常識のように作り上げたり・・・とまあ、本当にひどいものです。 視聴率を上げるためにはセンセーショナルにするのが一番なので、よくやられる常套手段です。 さて本題の件ですが、鼻水に血が混ざるのは、強く鼻をかみ続けると、鼻の奥の血管が破けやすい部分があるし、また鼻の粘膜自体損傷するので、大変よくある事です。 なので取り立ててこれを心配する必要というのはまずないでしょう。 次に蛍光色の鼻水との事ですが、緑膿菌などが沢山いると、いわゆる「青っ鼻」という青い鼻汁がでますが、これがほんの少しだと、黄色っぽいような、蛍光で緑っぽくみえるようなのが出ます。 他に薬の種類により、そういう色素が出る事があります。 ビタミンB2系統の薬(風邪薬にも沢山入ってます)を多用すると出る事があります。 大抵は尿が蛍光のまっ黄色になるので、それがあれば、このケースでしょう。 かなり特殊な場合で、ビリルビンという色素が血液中に沢山溜まると、鼻汁も蛍光を発する事がありますが、そういう場合は、皮膚も蛍光を発したり、目がまっ黄色になったり、手のひらが黄色かったり・・・という他の兆候が出ます。 こういうのは、重症の肝臓病、胆石や胆道閉塞、赤血球が大量に壊れる病気各種などで起こりますが、大抵は、鼻汁の他に出血しやすいとか血が出ると止まりにくいなどの症状があります。 逆にいうと、これらの症状も出てるならすぐに医者に行ってください。 こんにちは。 テレビのあの手の番組はまともに真に受けてはダメです。 数少ない例を、あたかも必ずそうなるかのように報道したり、医学界では全く認められてない珍説をさも常識のように作り上げたり・・・とまあ、本当にひどいものです。 視聴率を上げるためにはセンセーショナルにするのが一番なので、よくやられる常套手段です。 さて本題の件ですが、鼻水に血が混ざるのは、強く鼻をかみ続けると、鼻の奥の血管が破けやすい部分があるし、また鼻の粘膜自体損傷するので、大変よくある事です。 Q はじめまして、31歳女性です。 副鼻腔炎に関して、下記のような経過をたどりました。 1月5日 耳鼻科にて急性副鼻腔炎(両鼻から黄緑の鼻水) 1月13日 左側のみ多少出るもののほぼ完治 1月20日 またも黄緑色の鼻が出始める(両鼻で左がひどい) 1月25日 右は透明に、左は相変わらず黄緑色の鼻水 1月5日に病院にかかって以来、仕事が忙しく病院にかかることができず、1月28日の夜に37. 9度の熱が出て鼻水がひどく、27日から左側の上の奥歯が炎症を起こしているような痛みと、左頬全体が筋肉痛のような痛みがあったので、会社近くの耳鼻咽喉科にかかりました。 そこで、鼻の中にカメラを入れてチェックし、鼻のレントゲンを撮りました。 左側の副鼻腔が白くて、右側は黒く、一側性副鼻腔炎と診断され、一側性の場合は3つの原因が考えられると説明を受けました。 この小さなクリニックでも結構いますから」「上下見た時に目が痛みだしたらすぐ来てください」「ネット環境があるなら上顎洞癌のこと調べてみてください」「まだレントゲンに写っていないから焦る必要ないですよ」等仰いました。 色々調べてみると、一側性は急性副鼻腔炎に多いとか、上顎洞癌は鼻水に血が混じることが多く、多くは蓄膿症が原因とかありました。 私はアレルギー性鼻炎ではありますが、副鼻腔炎といわれたのは1月5日が始めてですし、血が混じっていたこともありません。 でも、上顎洞癌の診断にはレントゲンとか鼻腔鏡?とかで確認するという情報もあったので、それらを行った上で「上顎洞癌の可能性が高い」と言われたということは、先生はもう癌を確信していて、菌の検査は念の為、っていうレベルなんでしょうか? それとも、現状では検査結果を見ないと癌かどうかは判断できないのでしょうか? また、もし癌だった場合、どのような治療をすることになるのでしょうか? 心配で心配で、一週間(検査結果待ち)の間生殺し状態で精神的に辛いです。 仕事も手につきません。 動揺しているため長々と乱文で失礼致しました。 どなたかアドバイス等、よろしくお願い致します。 はじめまして、31歳女性です。 副鼻腔炎に関して、下記のような経過をたどりました。 1月5日 耳鼻科にて急性副鼻腔炎(両鼻から黄緑の鼻水) 1月13日 左側のみ多少出るもののほぼ完治 1月20日 またも黄緑色の鼻が出始める(両鼻で左がひどい) 1月25日 右は透明に、左は相変わらず黄緑色の鼻水 1月5日に病院にかかって以来、仕事が忙しく病院にかかることができず、1月28日の夜に37. 9度の熱が出て鼻水がひどく、27日から左側の上の奥歯が炎症を起こしているような痛みと、左頬... A ベストアンサー ひどい医者ですね。 検査結果が十分に出ていない段階で、患者さんの不安をあおるようなことばかり言うなんて。 そういう医者って多いんですが、自分の優位精を出したいがための発言で、患者さんの気持ちなんてまったく考えてない、最低の医者です。 基本的に、検査結果が揃うまでは、癌かどうかはわからず、結果が出て実際に癌だったのであれば、その時点でいろいろ心配したほうがいいです。 治療は、転移の状態にもよりますが、手術、抗がん剤、放射線などをくみあわせておこないます。 私も医者ですが、簡単な検査で「あ、これは癌かもしれないな」と思っても、詳しく検査してみたら似ているが違う病気だった・・・ということは結構あります。 ですから、結果が揃うまでは癌かもしれない、なんてことは言いません。 とりあえず、結果が出るまではあまり気にしないほうがいいです。 結果、癌であっても癌じゃなくても、そんな患者さんの気持ちをないがしろにする医者はやめて、他の病院に行きましょう。 Q 今、鼻を強くかんだら「ぽんっ」と言わんばかりに、変な?かたまりが出てきました! 昨日、40度近く発熱があり喉も痛かったので(今日は熱も無く、のどが少し痛いくらい)そのせいだと思いますが、口と鼻のつながっている辺りにたん はな がひっかかっているようでずっと気持ち悪く過ごしていたのですが・・・ はなをかんだ途端、かたまりが飛び出しその片方はすっきりしたのですが、あまりに丸いので観察してみると、赤い毛細血管のようなものが沢山有り、それをまとめるように薄いピンクのような白いような色の膜のようなものがあり、一部を引っ張ってみるとびりびりっと引きちぎるような手ごたえがあって、さらに「え゛~!!何がでちゃったんだろう・・・」ってドキドキしています。 7cmくらいです。 このまま、放っておいて大丈夫でしょうか??? ちなみに、今のところ鼻に異常はありません。 宜しくお願いします。 A ベストアンサー 私が副鼻腔炎と診断された時には、2週間毎に抗生剤を切り替えて、早くて2セット、長いときには4セットの服用でしたね。 一番最初の時が副鼻腔炎という知識が無くて、ひどい鼻風邪だなぁと放っておいたので長引いたのですね。 以後は、怪しい時には受診するので、3,4週間で回復しています。 鼻からの出血はあまり心配いりません。 元々粘膜のすぐしたに毛細血管が通っていて、ちょっとしたことで出血する場合があります。 血液が鼻水と混じることで、実際以上の出血に思えたりしますが・・・・ 注意すべき鼻血は、いつまでも止まらずにダラダラと流れるような場合などです。 今回の場合は、炎症の起きた粘膜の一部からの出血と思って良いでしょうから、あまり無理に鼻をかまずに過ごせばOKじゃ無いかな? 服薬をキチンと行い、次回受診時に今後の治療方針を確認しまそう。 A ベストアンサー 副鼻腔炎(蓄膿症)や、アレルギー性鼻炎の持病がある方が、風邪を引くと、その症状がひどくなる場合があります。 具体的な症状として、黄色の濃い鼻汁、ひどい鼻づまり、においがわからなくなる、ご質問のように鼻汁に血の塊が混じる、など。 すでに鼻の病気を持っておられるということは、これまでにも耳鼻咽喉科の診察を受けられたことがあると思いますが、その場合、明日にでも、その医師の診察を受けられることをおすすめします。 抗生物質や炎症を抑える薬を出してもらえると思いますし、それにより、苦しい症状も、早い時期に快方に向かいます。 私も慢性の副鼻腔炎を持っていますが、炎症がきつくなると、実に苦しいものです。 また、扁桃腺がよく腫れる場合、一度、血液検査を受けられることをお勧めします。 血液中の抗体を調べ、必要ならば扁桃腺の手術を奨められることもあります。 k-salad. shtml Q 私は、14歳で先月くらいから 2日~1週間のペースで片方の鼻から鼻血が出るようになってしまいました。 weneedkenlucas. まずいつもどちらか片方の鼻の穴から出血したり、 鼻をかんだときに少量の血が出ることが続く場合などは悪性腫瘍がある可能性があります。 」 と書いてあり不安になってしまいました。 鼻血は小学生のころよく出ていました。 最近でなくなったなーと思っていたらまた、出るようになってしまいました。 耳鼻科にでもいったほうがいいのでしょうか? ご回答よろしくお願いします。 A ベストアンサー あくまでも一般論ですが。 人間の体は必ずしも左右対称ではありません。 右側だけほくろがあるとか、左側だけ八重歯が出ているとか、 左右が違うのは当たり前のことです。 鼻の中にはキーゼルバッハと呼ばれる、血管が太い部分があり、 量の多い鼻血はたいていここから出ます。 片側だけここの血管が太い可能性がありますね。 また、鼻血を繰り返していると、同じところの血管が破れやすくなります。 このため、いつも出している側から出やすいという可能性もありますね。 あまりにもよく鼻血が出るようでしたら、耳鼻科でこの部分の血管を レーザーで焼いてもらうと出なくなります。 一度耳鼻科でご相談ください。

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鼻水が片方だけ続く原因は?特に鼻血が出る鼻づまりは注意!

鼻水 片方 だけ 出る

アレルギー性鼻炎 鼻水の原因として最も多いのはアレルギーで、 透明でサラサラした鼻水が出るのが特徴です。 よく知られている 花粉症もアレルギー性鼻炎の1つになります。 花粉やホコリなどの異物が鼻に侵入すると、体の作用で体内に入ろうとする異物を洗い流して体の外に押し出そうとするので、 鼻の穴の中が腫れて、透明でサラサラした鼻水が出ます。 これが鼻水鼻詰まりの原因です。 鼻水は、両方の鼻から出ることもあれば、片方の鼻からしか出ないこともあります。 ではなぜ片方だけに出ることがあるのでしょうか。 それは人の鼻の構造に原因があります。 鼻には左右の穴の壁となる軟骨があるのですが、この軟骨は 左右で大きさが違うため、鼻の穴の中は、広い空間と狭い空間があります。 左右のどちらが狭いか、どちらが広いか、どの程度の大きさなのかは人によって違います。 鼻の穴が狭いほうは、アレルギー物質が入って腫れてしまうと更に空間が狭くなってしまうため鼻の片方だけ鼻水、鼻詰まりが起こりやすくなります。 これはアレルギー性鼻炎だけでなく、他の原因についても言えます。 アレルギー性鼻炎は、花粉の多い時期に起こりやすいですが、食物アレルギーや薬物アレルギー等のアレルギー症状の強い人は、ホコリやダニや雑草等のアレルギー物質に過敏に反応してしまい、症状が長期間持続することがあります。 対処法 アレルギー物質の除去が重要です。 ホコリやダニにアレルギー症状が出る場合、 毎日掃除をする、室内の湿度を約50%に保つ、温度は20度~25度と比較的涼しくするなどに気をつけましょう。 更に、じゅうたんや畳はなるべく避ける、ベッドや布団や枕に防ダニカバーを付けると、症状が緩和されることがあります。 治療としては、アレルギー症状を緩和する目的で、抗アレルギー剤を服用し、ステロイド点鼻薬を使用します。 数年前までは抗アレルギー剤は服用すると眠くなるものが多かったですが、最近では眠くなりにくい抗アレルギー剤も出ています。 薬での効果が期待できない場合、鼻の粘膜を焼く手術、鼻腔の構造を改善するための手術を行うことがあります。 関連記事: スポンサーリンク 風邪 風邪による鼻水は、鼻風邪が悪化した状態とも言えます。 鼻水以外に 喉の痛み、咳、発熱等の風邪症状が出て、はじめのうちはサラサラで透明な鼻水ですが、徐々にネバネバした透明の鼻水に変わり、次にネバネバした黄色い鼻水に変わり、更に悪化するとネバネバした緑色の鼻水に変わるのが特徴です。 鼻水が黄色くなるのは、体内の白血球がウィルスを退治した後、 白血球とウィルスの死骸が黄色い膿として鼻に残るためです。 鼻水が緑色になるのは、風邪症状が悪化して、白血球とウィルスの死骸が増加し、変色するためです。 対処法 鼻風邪の治療と同様に、鼻の炎症を抑えることを目的として、ステロイド点鼻薬を使用します。 それと併せて、鼻周辺を温めると症状が改善される場合があります。 炎症がひどく、細菌感染を起こしている場合には、抗生物質も使用します。 風邪のウィルスに効く薬はないため、炎症を起こしている場合には炎症を抑える、細菌感染を起こしている場合には抗生物質を使用するといった 対処療法となります。 関連記事: スポンサーリンク 副鼻腔炎 副鼻腔炎も鼻水の1つの原因です。 副鼻腔炎とは、鼻の穴の中には副鼻腔という空洞があり、この副鼻腔が炎症を起こし、鼻水、鼻詰まりを起こすものです。 はじめのうちはネバネバした緑色の鼻水が出ますが、 だんだんとネバネバした白い鼻水に変わるのが特徴です。 副鼻腔は鼻の奥にあり、そこに鼻水が出ますので、 鼻水が喉に流れ込み、咽頭炎や気管支炎を起こす場合があります。 また、鼻腔まで炎症が広がると、ポリープになる場合がありますので注意が必要です。 対処法 副鼻腔の炎症を抑え、鼻の粘膜の機能を正常化することを目的として、1週間程度抗生物質、ステロイド点鼻薬を使用します。 状態によっては、鼻の奥の膿を取り除き、鼻の中をきれいにする処置を行う場合があります。 また、ネブライザー療法という、抗生物質などの薬を蒸気に混ぜて鼻から吸う治療も行う場合があります。 関連記事: まとめ 花粉症などのアレルギー反応によって鼻水が出る場合は、アレルギー物質に近づかない事が一番の予防となります。 風邪などのウイルスや細菌が原因の場合は、ストレスや疲れが溜まっている状態では免疫力が低下しますので症状が出やすいです。 食生活や睡眠時間などを見直すようにしましょう。 また、ウィルスが原因で起こる鼻水は、放置しておくと副鼻腔炎を起こす場合がありますので、症状が出たら早期に対象するよう心がけましょう。 関連記事:.

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透明でネバネバする鼻水が止まらない場合の原因と対処法をまとめてみた

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このページでは、• 即効!!鼻水・鼻づまりの解消法17選!• なぜ鼻水が止まらないのか?• 鼻づまりの原因 メカニズム とは?• 長期間、鼻水・鼻づまりが続くと危険? について どこよりも分かりやすく!説明させて頂きます。 なお、 鼻水が止まらないのには、きちんと原因があります。 なかには「原因なんて知らなくても止められれば良いんだよ!」という考えもあるかと思いますが、いつまでも的外れなことをしていては解消されないですよ! 原因ごとに対策を説明しますので、しっかりお読み頂けますと幸いです。 しかし、多くの方が 原因なんて後で良いから、とりあえず解消方法を教えてくれ! とお考えだと思います。 そのため、まずは「即効!!鼻水・鼻づまりの解消法17選!」から説明しますので、そのあと「鼻水が出る原因」「鼻づまりがおきる原因」をお読みください! 鼻水を止める!鼻づまり解消法17選! ではさっそく「鼻づまり・鼻水解消方法」のご紹介です。 また、血流の悪さから鼻のむくみ、そして鼻づまりがおきている場合にも、血流改善によって解消できます! さらに、湯気(スチーム)を鼻から吸い込むことで、鼻粘膜に湿り気を与えることもできます。 (粘膜は乾燥していると機能が低下します) やり方は簡単!• 水で濡らしたタオルを軽く絞り、ラップにくるみます。 あとは鼻の頭に乗せるだけでOKです。 甜茶 てんちゃ• ペパーミントティ• ルイボスティ などを紹介しますが、10年以上鼻炎と蓄膿症を患っていた筆者が一番驚いたお茶が「すーすー茶」と呼ばれるお茶です。 人気のお茶なので知っている方も多いでしょう。 「すーすー茶」という名前の通り、ムズムズ・グズグズしている時に最適なお茶です。 薬ではないため、鼻炎薬のように眠くなることは一切ありませんし、薬漬けにもなりません。 ちなみに私の場合、通年型の慢性鼻炎だったため、鼻炎薬ではなく最終的には 保健適応外の漢方煎じ薬を飲んでいました。 これは、一年中「鼻炎薬(抗ヒスタミン薬)」を服用するのは 身体への負担が大きいと感じたためです。 そんな漢方でしたが、お茶を飲み始めてからは飲む必要がなくなりました。 相性もあると思いますが、あなたのムズムズがスッキリする可能性も十分あります。 毎日90円程度と値段も安いため、試されても損はないと思います。 ちなみに商品に満足できなかった場合は、購入後25日以内であれば 飲み切ったとしても全額返金してくれる保証も付いており、お試し気分で購入出来るところも良心的です。 毎日お茶やお水を買うくらいであれば、個人的にはこちらがオススメです。 <参照> 公式HP: 甜茶をもっと詳しく! >> 3位:鼻うがいをする! 鼻から水を吸って、口もしくは鼻から吐き出すうがいです。 これによって鼻の奥に張り付いている鼻水や膿、花粉やホコリをごっそりと洗い流します。 ツーンとして痛そうなイメージがあるかもしれませんが、鼻の奥の体液濃度と同じ食塩水を使えば、痛みはありません! 食塩水の作り方などは、を参考にしてみてください。 なお、食塩水でも良いのですが、成分を濃くしてしまうと粘膜を傷つける可能性もあります。 しかし、 風邪の場合は極力菌を外に排出させる必要があることから、薬の服用はおすすめ出来ません。 とは言え、鼻が辛くて何も手につかない。。。 という事もあると思いますので、状況に応じて薬に頼りましょう! なお、市販薬は• 眠くなりそう• こちらも有名ですね。 6位:頭を上下に振る方法! これはかなり有名な方法です。 TVでも目にしたことがありますので、知っている方も多いかも知れません。 風邪による鼻炎も、アレルギーによる鼻炎も、いずれにしろ体の防御システムである「免疫」と関わりがあります。 そこで、簡単に取り入れられる「爪もみ」は大変オススメなので、今すぐチャレンジしてみてください! 爪もみのやり方 基本は 手の爪の生え際を、もう一方の親指と人差し指で挟んで 1日2回、1回10〜20秒間押すだけです。 強さは「後々痛みが残らない程度」で、気持ちいい痛み程度にしておきましょう。 また、各指にはそれぞれ違った効果があるので、時間がある方はそれぞれ押してみましょう! 親指 肺などの呼吸器と繋がっていると言われています。 そのため、肺へのウイルス侵入を防ぐための 免疫細胞を活性化できます。 また、ぜんそくやアトピーにも良いです。 人差し指 胃腸などの消化器と繋がっていると言われています。 「免疫力向上の要」とも言われる 小腸の免疫細胞の活性化の他、胃痛や便秘にも良いとされています。 中指 肝臓と繋がっていると言われています。 アルコールなどを分解するクッパー細胞を活性化させる他、耳鳴りや難聴といった耳の症状にも良いとされています。 薬指 自律神経と直接繋がっていることから、 自律神経のバランスを調整できるとされています。 自律神経の乱れが免疫バランスの乱れに繋がるといわれているため、 是非とも集中的に押したい指です。 その他、便秘やストレスなどの緩和にも良いとされています。 小指 心臓や腎臓などと繋がっていると言われています。 8位:ペットボトルを脇にはさむ! こちらもテレビ番組で紹介されていたので知っている方も多いかも知れません。 これらの作用によって免疫力がアップすると言われており、その結果アレルギーや風邪に強くなります。 たまねぎ氷の作り方• たまねぎの皮をむき、根本と上部を切り落とします。 袋にいれて、レンジで約15〜20分ほど加熱します。 たまねぎ(水分が出ていると思いますが、その水分も一緒に)と、水150ccをミキサーに入れてしっかりかき混ぜます。 冷めたところで、あとは製氷皿にいれて、冷凍します。 11位:部屋を加湿しよう! あくまでも「家の中での対策」なので11位と下位での紹介ですが、結構おすすめの方法です。 花粉やハウスダストなどは、水分によって下へと落ちる性質があるため、アレルゲンが飛び散るのを防ぐことが出来ます。 また、鼻粘膜や気管支を湿らせることで、 アレルゲンや風邪ウイルスの侵入をよりブロックすることができます。 (粘膜は乾燥していると、機能が低下してしまいます) なお加湿器はカビが生えやすく、カビが生えた状態で使い続けると部屋中にカビをまき散らかすことになります。 そのため掃除が面倒な方は、2000円ほどの安価な物を毎年買い換えるというのも1つの手です。 なお、加湿によってアレルゲンは床に落ちていますので、毎日掃除機をかける事を心がけましょう。 12位:鼻づまりが酷くて眠れない時は頭を高く! 夜寝ようとするとどうも症状がひどくなる、というのは多くの方が経験していると思います。 実は寝るときには、2つの理由から鼻づまりがおきやすくなります。 理由1.血液が鼻へ流れる! 立っているときは重力によって血は主に足元へ集中しますが、横になると頭や顔への血流量が増えます。 これにより、鼻粘膜にある血管もうっ血するため、膨れ上がりやすくなり、鼻づまりが起きやすくなります。 モーニングアタックという名がついていますが、夜も同様のことがおきます。 人間は• 活動する神経「交感神経」• 休む神経「副交感神経」 が入れ替わりながら活動していますが、この自律神経の切り替わりの際に、鼻粘膜において刺激に対する過敏性が増すと言われています。 >>参考 13位:体を温めよう! 鼻水や鼻づまりが酷い場合、毎晩体を温めましょう。 これにより免疫力が向上して風邪やアレルギーに強くなる他、睡眠の質も向上するため、自律神経も整います。 14位:喫煙者は禁煙を! 喫煙者の方は、これだけでも多少マシになる場合があります。 タバコや排気ガスなどの有害な煙は、鼻粘膜や肺粘膜を傷めるため、侵入してきた異物(花粉やホコリなど)を外に排出する機能が下がってしまいます。 また、タバコに含まれているニコチンは血行を悪くします。 血行が悪くなると鼻粘膜にも血が停滞しやすくなり、鼻のむくみや鼻づまりの原因となります。 そのため、自分のためにも、周りの人のためにも禁煙を心がけましょう。 これはアレルギーと密に関係している「免疫のバランス」が、乳酸菌の働きによって整えられるからだと言われています。 そのため即効ではありませんが、普段からヨーグルトなどを食べ、乳酸菌の摂取を心がけてみましょう。 ただし、これは個人的な意見になりますが、約3年ほどヨーグルトを食べましたが、ヨーグルトはいまいちでした。 >>参考 17位:思いっきり笑う! これは「すぐにスッキリ!」というものではないのですが、普段から意識しましょうという話です。 「笑うことと、免疫力のアップには繋がりがある」という科学的なデータがあります。 これは、笑うことで交感神経が刺激され、 腸にある「免疫細胞」が活性化するからだとされています。 そのため、「免疫力アップに効果的」とよく言われるのですが、よく笑っている私自身が花粉にやられているため、データがあるものの実感度は不明です。 ということで、 「鼻水と鼻づまりへの対策17選」でした! では続いて 「鼻水が止まらない原因」「鼻づまりの原因」について説明します。 スポンサーリンク それぞれの原因に対する鼻水の止め方を知る 以上のとおり色々な対策方法を紹介しましたが、どんなことにも「原因」があります。 風邪なのに「アレルギー性鼻炎用の薬」を飲んでいても効果はありません。 その理由は、 体内から(鼻から)菌を追い出すためです。 大気中のウィルスは鼻の中に付着しますが、その菌に対して大量の鼻水を出すことで洗い流そうとします。 そこで風邪ウイルスとの戦いに勝つことが出来れば、鼻水は止まります。 しかし、ウィルスに負けて風邪を引いてしまった場合、 鼻の中では引き続き「ウイルスvs鼻水 白血球 」が繰り広げられ、鼻水が出続けます。 ここで、風邪の場合の鼻水の状態を確認しておきましょう。 サラサラで透明な鼻水• 喉の痛みを感じる• 鼻水が「ネバネバ透明」or「黄色っぽいネバネバ」• 熱が出始める• 全身のだるさが酷くなる などなど 体の痛みや全身の倦怠感から、大体風邪っぽさはわかるかと思いますが、鼻水の状態の変化が一つの見極め方です。 さて、ではこのタイプの鼻水はどう止めるのか。 ここで若干話がズレますが、「病院に行っても風邪を治すことは出来ない」というウワサを耳にしたことはありませんか? 風邪はほとんどがウイルス感染です。 病院を受診したとしても、 この「風邪ウイルス」を殺菌する薬は存在しないと言われています。 話を戻しますが、つまり「風邪が原因の鼻水」は、身体の防衛反応で流れ出るものですので、それをピタッと止める方法は、残念ながら風邪の飲み薬で、無理やり鼻水を抑える事しかありません。 しかし、これでは体内に菌を溜め込む事になるだけで、治りを遅くするだけです。 一般的に風邪は1週間程で殺菌されるので、それまでは無理に抑える事を考えずに 出すことを考えるのがベストではあります。 とは言え、鼻水や鼻づまりでしんどい、という方も多いと思います。 などで鼻水が出るのは、アレルゲン(花粉・ダニ・ホコリなど)が鼻腔内に付着した際に、身体が免疫反応 防御反応 を起こし、 大量の鼻水を使ってアレルゲンを体外に流しだそうとする結果なのです。 つまりこの場合、「本来は害でないもの」に防御システムが過敏に反応しまっているわけですから、• 敏感な免疫システム(防御システム)を正す• 極力アレルゲンに触れない生活を送る ことで、流れ出る鼻水を止めることが出来ます。 ではここで、「アレルギーによる鼻水」の特徴を見てみましょう。 「アレルギー性鼻炎」の場合の特徴• サラサラで透明な鼻水が大量にでる• 朝や夜にひどくなる• 目のかゆみなどが出る場合もある ということで、風邪とは違い 「常にサラサラで透明な鼻水」が出ます。 また、自律神経の関係から、 朝と夜に酷くなりやすいという特徴もあります。 その他、特に花粉が強い場合は「熱っぽさ・体のだるさ」も出るため、風邪っぽく感じる場合もあります。 ですが、基本的に鼻水の状態は上記のとおりなので、それを基準に考えてみましょう。 りんご• トマト• シソの葉• ブロッコリー• にんにく• にがり• 甜茶 てんちゃ• シソジュース• ペパーミントティ• ルイボスティ• これは、花粉が水分を含み散りにくくなるためです。 また、空気清浄機を使用して部屋内の花粉を除去しましょう。 また、服装に関してはウールやナイロン製など 静電気が帯電しやすい生地はNGです! 一方、 デニム生地は比較的花粉が付着しにくいと言われています。 なお、家に帰ってきた際に、上着をパンパンと叩いて花粉を落とそうとする方法も実はNGです。 あれでは花粉が一瞬舞った後、またすぐに服に吸い寄せられて付着するんですね。 このタイプの鼻水も、きちんと理由があるわけです! 寒い時に、鼻水がたくさん出るという経験、誰にでもあると思います。 あれは何故でしょうか? 人間は息を吸う際には、なるべくその空気を温めてから、体内に取り込む仕組みがあります。 まず、鼻粘膜は冷たい空気に触れると、鼻腔内の毛細血管を広げる反応を起こします。 すると、たくさんの血液が鼻に集中することで、鼻が温まり、そこを通る空気を温めることが出来るのです。 その温かい空気を吸う事により、微妙な体温調整をしているのです。 しかし! その際には「鼻水を分泌する腺」に対しても、多くの血液が供給されることになってしまいます。 そのため、 結果的に鼻水も多く分泌されてしまうのです。 つまり、寒い時に薄着で居たり、暑い場所から急にクーラーの効いた寒いところへ行けば鼻水が出やすくなり、鼻づまりの原因にも繋がるのです。 鼻水や鼻づまりは大抵が冬場に起こりやすいですが、上記のような理由があるのです。 こちらは「寒い場所から暑い場所へ」、逆に「暑い場所から寒い場所へ」移動した際に、急激な温度変化によって自律神経が上手く機能しなくなることが原因となり、引き起こされるアレルギーです。 上記の通り、一般的に体温調整によって鼻水が出ますが、寒暖差アレルギーの場合はその症状が強く出ます。 湯気が鼻から入る際には、そのアツい空気をそのまま体内に取り込まないように、その空気を一度冷やそうとするのです。 その際に、鼻水が出てしまうという理論です。 それらは熱により蒸発して、知らずしらずの間に鼻の中に付着してしまいます。 これらは人間にとってもちろん異物となるため、外へと排出するため必然的に鼻水がたくさんでるのです。 では辛いもの・あついものを食べる際に、鼻水を出したくない!という場合、どおすれば良いのでしょうか? その場合、以下の様な方法が有効だと考えられます。 湯気に鼻を近づけない• 鼻呼吸せずに、口呼吸で食べる しかし、口呼吸だけでは味覚が鈍くなるため、現実的には前者の方法が良いでしょう! では次に、 鼻づまりの原因 メカニズム について説明しましょう! スポンサーリンク 鼻づまりの原因 メカニズム さて、続いて鼻づまりの原因とメカニズムを知りましょう! 鼻づまりの原因は大きく二つに分けられます。 鼻粘膜の腫れによる鼻づまり• 鼻の構造による鼻づまり• アレルギー性鼻炎• 風邪や、その延長で起こりうる副鼻腔炎 の時に起こりやすいです。 すでに説明済みですが、鼻水の役割の一つとして、ウイルスやアレルゲンが鼻腔内に侵入した際に、大量に流し出す事で、それらを一緒に排除しようとします。 しかしその際、鼻腔内の毛細血管が広げられ、同時に鼻粘膜が腫れたり、ひいたりもしています。 この状態が長く続くと、鼻粘膜の腫れが酷くなり、 結果として鼻を通る空気の流れがとても悪くなるのです。 ただし、鼻づまりは決しては悪いことではなく 「これ以上、外部から菌などが入ってこないように道を狭くする」という防衛反応の一つなのです。 鼻粘膜が腫れ、鼻水が通る道が狭くなってしまうことで、結果として「鼻づまり」が起こりやすくなります。 ところが、風邪が悪化した場合や副鼻腔炎などでは、 鼻水が「黄色くネバネバ」へと変化すると説明しました。 この鼻水に変化してしまうと、 この粘性の鼻水自体が鼻づまりをさらに助長させてしまうのです。 ちなみに! 赤ちゃん 新生児 の場合はもっと鼻づまりを起こす! 赤ちゃんの場合も、上記の仕組みで「鼻づまり」が起きるのですが、 それにプラスして• 乾燥を防ぐ• 体温調整 これらのための鼻水でも、鼻づまりが起きます。 赤ちゃんの鼻は、大人と比べとても敏感なので、少しの刺激で粘液が刺激され、鼻水が大量に出るのです。 《》 ですので、 必然的に鼻腔内が腫れやすいのです。 大人の場合は、この理由で鼻づまりが起きるのは、まれでしょう。 片方だけ鼻づまりを起こすのは、 「鼻の構造による鼻づまり」の可能性があります! 鼻茸 はなたけ 慢性副鼻腔炎 膿の様な黄色い鼻水が3ヶ月以上続く状態 という鼻の病気に掛かってしまった場合に、鼻の中に「水ぶくれ」のようなデキモノが出来ます。 このデキモノが 「鼻茸」と呼ばれるもので、鼻粘膜がきのこの様に水ぶくれになったものです。 鼻茸が出来た場合の症状として、 「左右交互の鼻づまり」が起き、 その後、両鼻の鼻づまりになります。 また、嗅覚が鈍くなったり酷い場合、鼻の穴から水ぶくれが出てきます。 この症状の場合、大げさに言うと、 わん曲することで鼻の軟骨が片側に飛び出ることになります。 そして、その飛び出た方の鼻は、 鼻水の通りが非常に悪くなり、鼻づまりを起こします。 アデノイドの腫れ アデノイド 咽頭扁桃 は、喉と鼻の間にあるリンパ組織です。 幼少期から5歳くらいをピークに大きくなり、その後次第に小さくなっていきます。 実のところ、子ども 5歳くらいまで の鼻づまりの原因として、最も多いとも言われています。 お子さんが、頻繁に鼻づまりを起こす場合、アデノイドが腫れている可能性もありますので、念のため小児科・内科を受診しましょう。 人間は、正常な状態でも片側の鼻がつまっていることがよくあります。 これは「交代性鼻閉」という生理的な現象であり、 左右交互に鼻の粘膜が腫れることで起こります。 (通常は3時間程度で左右の鼻づまりが入れ替わるとされています) なお横向きで寝転がると下側の鼻がつまりやすくなりますが、これは下側の鼻で血液がうっ血(血の停滞)することで起きています。 (ネーザル・サイクルとは関係しません) では次に 「長期間の鼻水・鼻づまりによる危険!」について説明しましょう。 スポンサーリンク 長期間の鼻水・鼻づまりによる危険とは? 長い間、 「鼻水が出る」 「鼻づまりが起きている」 場合は、大きないびきや睡眠時無呼吸症候群といった病気を引き起こします。 「副鼻腔」が炎症を起こし、膿が溜まることを 「副鼻腔炎」、別名 「蓄膿症」と呼びます。 また、鼻をかみすぎると、鼻と繋がっている「中耳」や「副鼻腔」へ細菌が押し込まれ、 「中耳炎」「副鼻腔炎」を助長させることになります。 そのため、鼻水や鼻づまりが一週間以上続くようであれば、念のため「副鼻腔炎 蓄膿症 」も確認しておくことをオススメします! まとめ! いかがでしたでしょうか? ここで挙げた解消法は、皆さんに人気の方法です。 1位にあげた「鼻を温める」は、その場限りの効果しかありませんが、寝る前に気軽に実践できて人気があります。 また、2位のは飲んでいるだけで毎日スッキリするので、薬も必要ありません。 そのため根強い人気を誇っています。 3位の鼻うがいも正しく行えば、根本的な解決にはなりませんが、鼻がスッキリします。 記載内容についての注意点 当サイトに掲載した情報に関して、管理人の経験や、調べた知識、収集した情報をもとにできる限り正確なものを提供できるように努めております。 しかし、必ずしも正確な情報でない場合があります。 また、私が独自に集めた情報を分析し統計を取った上での記載もあります。 そのため、偏った情報・意見も含まれている可能性もあります。 それら理由より、当サイト上の情報においては、正確性を期しておりますが、確実性・安全性は保障しかねます。 特に、医療・健康に関する情報は、Webサイトで得られるような一般的な情報だけでは対応できない、または全ての個人に一様に当てはまるわけではない個別性の高い情報が数多く含まれております。 以上のことを踏まえ、当サイトのご利用は、利用者様の自己責任による判断でお願い致します。 万が一、当サイトに掲載された情報に起因してトラブル等が発生した場合でも、管理人は一切の責任を負わないことをご了承ください。

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