סלט עם עדשים שחורות. מתכון: סלט בורגול ועדשים

אף פעם לא נשרף האורז, אף פעם לא נשרף הסיר, האורז נשאר חם עד שבני המשפחה מוכנים לאכול… בקיצור מכשיר גאוני לדעתי אין דבר כזה יותר מידי בצל מטוגן
אני משתמשת בסלסלות פלסטיק כאילו שמגיעות עם פטריות ארוזות למשל

זמן הבישול: שימו לב שלא בישלתם את העדשים יתר על המידה.

27
עדשים שחורות: בישול, יתרונות בריאותיים ו
אפשר לחזק עם קרדמום, אבקת שום, וקצת קינמון, אבל לא חובה
סלט עדשים ירוקות (טבעוני, ללא גלוטן)
מוסיפים את העדשים ואת התבלינים: כמון, מלח, פלפל
לא על החסה לבדה » סלט עדשים שחורות מונבטות
אני הכי אוהבת את הכרובית איזה פריכות מופלאה עם טעם חמצמץ משגע שמשלים כל מנה שדרוג מעולה לכריכים
העדשים השחורות לא דורשות השריה וניתן לבשל איתן כמעט הכל ובמהירות — מתבשילים עד לסלטים ומרקים כשהעדשים מוכנות מערבבים את הכל יחד, אפשר להוסיף קצת מלח ומקררים במקרר
גם אם אוכלים אותן בקיץ, חורף הוא עונת העדשים קטניות כמו עדשים ומאש לא צריך לבשל אחרי הנבטה, והן פריכות ומוסיפות לסלטים

.

8
סלט עדשים שחורות עם ×’×
מוסיפים את הבטטה לקערה עם הקינואה והעדשים
סלט עדשים ועשבי תיבול, סלט מעולה! כיף של טעמים נהדרים.
מוציאים מהמקרר כחצי שעה לפני שרוצים להגיש ומוסיפים את הרוטב לסלט מיד לפני ההגשה
מתכון: סלט בורגול ועדשים
גם מספר ימים 3-4 לאחר מכן, בחימום חוזר, היא תהיה מצויינת
מרטיבים כל כמה שעות ומנקזים שוב תוך לקיחת סיכון שאהפוך לקלישאה טבעונית, אני מביאה לכם בכל זאת מתכון עם הדבר הזה שנקרא "נבטוטים"
מג'דרה או תבשיל אורז עם עדשים שחורות שלום לכולם, אז איך זה שעדיין אין לי מתכון של מג'דרה בבלוג? מביאים לרתיחה ומבשלים ברתיחה קלה אבל מורגשת מכוסה חלקית 20-25 דקות תלוי בעוצמת הרתיחה העדשים צריכות להיות רכות ונעימות לאכילה, אך יש להמנע מבישול יתר טבולה עדשים שחורות כוס עדשים שחורות 2

אז הנה באה המג'דרה הכי פשוטה והכי מעולה שפגשתם.

30
סלט עדשים שחורות עם ב×
העדשים מתרככות כשהן מוכנות אך לשוב לשים לב שלא עברתם את השלב הזה וריככתי את העדשים מידי עד לכדי עיסה
סלט עדשים שחורות
קודם כל כי זה טעים
סלט עדשים ירוקות (טבעוני, ללא גלוטן)
שמירה על אנרגיה העדשים מכילות סיבים ופחמימות מורכבות, מה שתורם לשמירה על רמות אנרגיה מאוזנות בגוף