ラプンツェル 足の指。 「足の指が痛い!」『原因』と『場所』から分類します

ディズニー Disney ラプンツェル シューズ ガールズ 対象の足の実寸19

ラプンツェル 足の指

足の指の痛みは、治りにくい? 足の指の骨は足先から、末節骨(まっせつこつ)・中節骨(ちゅうせつこつ)・基節骨(きせつこつ)の順で並び、さらに踵(かかと)に向かって、中足骨(ちゅうそくこつ)と7つの足根骨(そっこんこつ)につながります。 (親指だけ中節骨がありません) 足の骨はそれぞれに関節をつくり、すねの骨から伝わる体重を支え、立つ・歩く・走るなどの動作で絶妙な働きをします。 また、筋肉や靭帯などにより作られた足裏の土踏まずのアーチは、足に加わる衝撃を吸収して、体を守ってくれています。 このアーチが、筋力低下や体重増加などで崩れてしまうと、足の指にもトラブルが生じてきます。 さらに、足の指は踵と同様に、歩行や立位で常に負担がかかり、スポーツでも大きな力が加わるので、一度傷めると治りにくい部位でもあります。 足の指の長びく痛みに悩まされる前に、ぜひ病院で痛みの原因をつきとめ、適切な治療を受けてください。 それでは、足の指の痛み、症状から疑われる、ケガや疾患をみていきましょう。 痛む足の指や症状により、原因疾患はさまざま• 足の指に物を落としたり、ぶつけて内出血し、腫れて痛む……足の指の骨折・脱臼・捻挫・打撲(整形外科へ)• 親指の付け根の甲側が腫れて痛み、指を反らすと痛みが強くなる……強剛母趾(整形外科へ)• 親指の付け根の足裏側が歩くと痛み、指を反らすと痛みが強くなる……母趾種子骨障害(整形外科へ)• 親指の付け根が、突然赤く腫れて激しく痛む……痛風(整形外科、内科、痛風外来へ)• 親指の付け根が内側に突き出し、親指が人差し指のほうに曲がる……外反母趾(整形外科へ)• 足の人差し指の付け根が、急に赤く腫れて痛む、若い女性に多い……第2ケーラー病(整形外科へ)• 足の指がZ字型に曲って伸びず、付け根が痛い、人差し指に多く中指や薬指にもおこる……マレット変形(つち指・ハンマートゥ:整形外科へ)• 足の中指と薬指の間に、歩くと痛みや痺れがある、中年以降の女性に多い……モートン病(整形外科へ)• 足の小指の付け根が外側に突き出し、小指が薬指のほうに曲がる……内反小趾(ないはんしょうし:整形外科へ)• 足の指の付け根が朝こわばり、腫れて痛む……関節リウマチ(リウマチ科、膠原病科、整形外科、内科へ)• 足の指の第1関節が腫れて痛み、皮膚が赤くなった後、剥がれて白く残る……乾癬性関節炎(皮膚科、リウマチ科、整形外科へ)• 足の指やアキレス腱の痛みと、微熱を伴う尿道炎や結膜炎……反応性関節炎(内科へ)• 足の指の痛みや痺れが、お尻や太もも、ふくらはぎや足にもある……坐骨神経痛(整形外科、神経内科へ)• 足の指や足の裏に痛みや痺れがあり、異常にのどが渇いて多飲多尿、疲れやすい……糖尿病性神経障害(糖尿病内科、内分泌代謝内科、内科へ)• 足や手の指先が寒さなどで、白から紫、赤に色を変え、痛みや痺れを伴う……レイノー症候群(内科へ)• 足の爪が食い込んで痛む……巻き爪・陥入爪(皮膚科、形成外科、整形外科へ)• 足の指の骨や関節が痛い! 骨折や関節の炎症などが原因で、足の指が痛みます。 足指の骨折・脱臼 足の指の上に重い物を落としたり、硬いところに足先をぶつけたとき、つま先立ちで体重がのった時などに、親指や人差し指に骨折や脱臼がおこります。 また、小指を引っかけたり、ぶつけて足の指を骨折することも多いでしょう。 指の先端から3番目の骨(基節骨)が折れやすく、腫れや痛み、皮下出血や変形がみられます。 足の指先(末節骨)の骨折では、爪の下で出血して腫れるため、痛みが激しいですが、変形することは、あまりありません。 治療は、骨がずれていれば整復(元の位置にもどす)し、隣の指とテーピングするか、副子(添え木)などで2~4週間固定します。 爪の下に血が溜まっているときは、爪に穴を開けて血を出し、痛みを和らげます。 足の指の痛みを打撲と思って放置していると、痛みが長びくケースもあります。 足指の腫れや骨の上の圧痛が強く、指先から足首に向かって押すと痛みがあれば、骨折が疑われますので、整形外科を受診してください。 足の指の脱臼は、ほとんど骨折を合併し、親指に多く発生します。 空手の蹴りや跳躍などで、足の指を強く反らせたときに脱臼しやすいです。 足の指の関節が変形し、腫れて痛みますので、整復して固定します。 完全な整復が困難な場合や骨折を併発している症例では、手術が検討されるでしょう。 母趾種子骨(ぼししゅしこつ)骨折 足の親指の付け根で足裏側にある、2つの小さい骨(種子骨)が、高所からの飛び降りで着地した時に骨折します。 腫れと圧痛、歩行や運動での痛みがあり、親指を反らすと痛みが増します。 治療は安静と足底挿板(靴の中敷き)や固定などで、患部への負担を減らしますが、難治性の場合は手術が検討されるでしょう。 生まれつき種子骨が分裂している人は、ランニングやハイヒールで痛みが生じることがあります。 種子骨の疲労骨折や炎症、骨の壊死や関節症などと併せて「母趾種子骨障害」と呼ばれています。 第2ケーラー病(フライバーグ病) 足の人差し指の付け根が変形して壊死をおこす、10~18歳の女子に多い(男女比 1:4)疾患です。 突然足の指が痛みだし、赤く腫れて痛むため、患部をかばってかかとで歩くようになります。 進行すると足の指が短くなり、関節の動きも悪くなります。 合わない靴やクッションの悪い靴で、アスファルトを長時間歩くと発症しやすいでしょう。 ギプスや足底挿板などで患部の安静を保ちますが、将来変形性関節症になることもあります。 足指の捻挫 足の指を無理に反らしたり、曲げたときに発生する捻挫です。 親指に最も多く、人差し指や小指も受傷します。 跳躍や着地時、急激なスタートダッシュなどで傷めやすいでしょう。 足の指が赤く腫れて痛み、指を浮かして歩くようになります。 治療はアイシングと固定を行い、足を挙げて安静を保ちます。 痛みが軽減してきたら、温熱や電気治療、足指を自分で動かす運動療法を始めましょう。 強剛母趾(きょうごうぼし) 足の親指の付け根の関節が変形をおこし、腫れて痛む疾患です。 親指の甲側に骨のしこり(骨棘:こつきょく)が生じ、軟骨がすり減り、関節のすき間が狭くなります。 指の関節が動かしづらくなり、特に指を反らすと痛みが強くなるのが特徴です。 原因は、先天的な骨の形状や、歩行やつま先立ちによる骨への繰り返しの負担などがあげられますが、未だにはっきりとは解っていません。 足底挿板やロッカーボトム型の靴(つま先上がりの靴)で患部への負担を減らし、薬物療法や物理療法などで治療します。 症状が改善せず、日常生活に支障がある症例では、関節唇切除術や関節を固定する手術が検討されるでしょう。 外反母趾(がいはんぼし) 外反母趾は、足の親指が「くの字」に曲がる、女性に多い(男女比 1:9)疾患です。 体重をかけると親指の付け根が痛み、内側に骨が突き出して腫れ(バニオン)、足裏にタコができます。 親指は、人差し指の下に潜り込むように曲がり、人差し指や中指も変形し、足裏のアーチがくずれて、靴が履きづらくなります。 保存療法で改善せず、靴を脱いでいても痛みが強い症例では、手術が検討されるでしょう。 関節リウマチ 関節リウマチは、20~50歳代の女性(男女比 1:3)に多い、進行性の疾患です。 両手足の指や手首、足首の「起床時のこわばり」から始まり、やがて関節が腫れて痛くなります。 足指の付け根の関節が炎症をおこして破壊され、外反母趾などの指の変形や歩行障害が生じます。 親指の変形では、付け根の内側や甲側、足裏側に骨が突出したり、ひどいタコができるでしょう。 貧血や倦怠感、微熱などの全身症状があらわれることもあります。 本来、細菌やウイルスなどの外敵を攻撃する免疫が異常をおこし、関節を壊して発症しますが、未だ原因ははっきりしていません。 診断は血液検査とX線検査、ときにMRIや関節超音波 エコー)検査、および分類(診断)基準で確定します。 リウマチの進行を止める、抗リウマチ薬(メトトレキサートなど)や生物学的製剤と、痛みと炎症を抑える薬で治療します。 また、理学療法(温熱療法や運動療法)、作業療法、装具療法(サポーターや足底板、リウマチ靴など)などの保存療法が施されます。 保存療法で効果がなく、関節障害により日常生活に支障があるときは、手術が検討されるでしょう。 乾癬(かんせん)性関節炎 足の指の第1関節のほか、かかとや足首、手の指先にも痛みがでます。 皮膚の角質が厚くなり、剥がれ落ちる湿疹や爪の病変などを合併します。 関節リウマチと同様、免疫が自分を攻撃する、自己免疫疾患と言われています。 血液検査とX線やMRI、関節エコーで診断、ビタミンD軟膏やステロイド、メトトレキサートや生物学的製剤で治療します。 痛風 主に足の親指の付け根が、突然赤く腫れて激しく痛みます。 増えて結晶化した尿酸が関節にたまって発症し、悪化すると足首や膝なども侵され、腎臓障害をおこすこともあります。 20歳以上の男性に多く、尿酸を体外に出す機能の低下や暴飲暴食、激しいスポーツや薬の副作用も原因と考えられています。 尿酸値を制御する内服薬と消炎鎮痛剤、局所麻酔やステロイドの注射、食事療法で治療します。 反応性関節炎(ライター症候群) 感冒や胃腸炎、膀胱炎などの細菌やウイルスの感染に対する免疫反応が過剰になり、関節を攻撃してしまう疾患です。 足の指や足首、アキレス腱や膝、背中などが痛くなります。 微熱や体重の減少、激しい疲労感や尿道炎や結膜炎などを伴うこともあります。 消炎鎮痛剤が効かない場合は、ステロイドやリウマチの薬が処方されるでしょう。 まず内科を受診し、必要に応じて専門医を紹介してもらいましょう。 足の神経が痛む疾患 足先にのびる神経が、圧迫されたり締め付けられて、足の指に痛みや痺れがおきます。 モートン病 モートン病は、足の指の神経が骨に挟まれて指の股が痛む、中年以降の女性に多い疾患です。 歩く時に、足の指の痛みや痺れ、焼けるような感覚が、主に中指と薬指の間に生じます。 足裏の指の付け根に、神経のしこり(神経腫)が出来て痛む場合もあります。 足の親指と小指の付け根の両側を挟むように圧迫すると、症状が強くなります。 ときに、人差し指と中指の間や、薬指と小指の間、ふくらはぎが痛むこともあるでしょう。 足裏の神経のしこりをたたくと、指先に痛みがひびき、指を反らせたりつま先立ちで足指の痛みが強くなります。 前屈みの立ち仕事やハイヒール歩行など、足の指に長時間負担をかけることで、発症します。 また、マレット変形(つち指)の患者さんにも生じやすいでしょう。 足の指に伸びる神経が、指の付け根をつなぐ靭帯(深横中足靱帯)の下で圧迫されて、障害をうけます。 X線検査のほか、必要であれば筋電図検査やMRI検査、超音波検査などが行われるでしょう。 足指への負担を減らすために、中腰作業やハイヒールを制限し、足底挿板(中敷き)や指の付け根にパッドを使用します。 消炎鎮痛剤などの薬物療法やブロック注射、運動療法などの保存療法を施します。 保存療法で足指の症状が改善しない場合は、神経腫の摘出や神経の剥離、靭帯の切離などの手術が検討されるでしょう。 坐骨神経痛 坐骨神経痛では、お尻から太ももやふくらはぎ、すねや足、足の指に痛みや痺れの症状がでます。 腰から足先に向かう坐骨神経のどこかで障害があると、発症します。 腰椎椎間板ヘルニアや腰椎分離すべり症、腰部脊柱管狭窄症などの他、腫瘍や帯状疱疹なども原因となります。 保存療法で改善せず、膀胱直腸障害(排尿や排便のコントロールができない)があれば、手術が検討されるでしょう。 糖尿病性神経障害 糖尿病性神経障害は、糖尿病の3大合併症(網膜症、神経障害、腎症)の1つです。 焼けるような・針でさすような・電気が走るような痛みや、ビリビリ・ジンジン・チクチクする痺れ、冷たい・熱い感覚、足のつりや違和感など症状はさまざまです。 また、立ちくらみや胃腸の不調、排尿・排便障害などがみられることもあるでしょう。 通常は、足の指や裏の痛みや痺れから始まり、手指におよび、やがて感覚が鈍くなり、ついには感じなくなってしまいます。 足をケガしても気付かず放置した結果、細菌感染をおこし、壊死してしまうこともあるでしょう。 体に異常が起きても感じないので、「無痛性心筋梗塞」「致死性不整脈」「無自覚性低血糖」などの危険も高まります。 高血糖により「ソルビトール」という物質が末梢神経に溜まったり、毛細血管に血流障害がおきて、神経に栄養や酸素が供給されず、末梢神経がダメージを受けると考えられています。 糖尿病の治療は、薬物療法や食事療法、運動療法で血糖値をコントロールします。 痛みやしびれには、神経障害性疼痛の治療薬やビタミン剤、抗うつ薬と抗てんかん薬、血流改善薬などで症状の改善をはかります。 皮膚や爪が原因で足の指が痛む 足の指の皮膚や爪に負担がかかると、炎症をおこして痛みます。 ウオノメ・タコ ウオノメ・タコは、合わない靴などで足の皮膚が刺激を受け、角質が厚くなった状態です。 足の指の関節に発症しやすく、角質のしんがあるとウオノメ、しんがなく盛り上がっていればタコと呼ばれます。 ウオノメは薬指と小指の間の足裏に多くみられ、立ち仕事やスポーツでも生じるでしょう。 ウオノメをつまんだり、歩くときに痛みを強く感じます。 スピール膏を貼ったあと、角質の中心を削る治療を繰り返します。 タコは親指の付け根や踵(かかと)にできやすく、大きくなると痛むこともあります。 スピール膏を貼ったあと、角質を削って治療します。 陥入爪(かんにゅうそう) 陥入爪では、足の指の巻き爪が悪化したり、爪の角がトゲのように皮膚に食い込んで、炎症や化膿をおこし、指が激しく痛みます。 痛む指をかばって歩くため、下肢や腰に負担がかかり、関節や筋肉を傷めることもあるでしょう。 幅の狭い靴やハイヒールで長時間過ごす人がなりやすく、爪の切り方にも注意が必要です。 軽症の場合は深爪をさけ、爪と皮膚の間に綿をつめたり、テーピングで爪の食い込みを和らげます。 炎症が強く、化膿している陥入爪では、ステロイドや抗生物質の薬物療法が施されるでしょう。 自由診療で、ワイヤやクリップによる巻き爪矯正を受けられる皮膚科さんも増えています。 思い当たる原因がないのに痛むときは、こわい病気が隠れているかも知れません。 また、痛む足の指をかばうと、アンバランスな立ち方や歩き方になるため、足首や膝、股関節や腰を傷めたり、首肩こりなどの原因にもなるでしょう。 足の指には常に負担がかかるので、患部の安静が保てず、痛みが長びくケースも多いです。 もし、足の指に痛みを感じたら、我慢せず早めに専門医を受診してくださいね。

次の

「足の指が痛い!」『原因』と『場所』から分類します

ラプンツェル 足の指

【ラプンツェル】酒場の名前は? 塔の上のラプンツェルではラプンツェルは 酒場で沢山の 盗賊たちと友達になりました。 その理由はラプンツェルの夢に対する情熱を盗賊たちも持っていたからです。 ラプンツェルは夢の大切さを伝えた事で盗賊たちは仲間になってくれました! そんな感動的なシーンが行われた 酒場の 名前がどんな店名なのか気になりますよね! その 酒場の 名前は「 The Snuggly Duckling 」と言います! 翻訳すると「 寄り添うアヒルの子」という店名です。 まぁ〜簡単に言うと、大人になりきれないかわいいアヒルの子たちみたいなところでしょうか(汗) あの 盗賊たちを見ているとそんなように感じますね(笑) Sponsored Link 【ラプンツェル】盗賊たちの名前 ラプンツェルと仲良くなった酒場にいた 盗賊たちは見る限り 7 人いましたね。 酒場の盗賊たち• フックハンド(ピアノ好き)• ビッグノーズ• ウラジミール(ユニコーン好き)• ウルフ(パントマイム好き)• ショーティー(天使の格好をした男)• アッティラ(お菓子作りが好き)• トール(大男) それぞれの特徴を解説していきます。 フックハンドは スキンヘッドで顔が大きく、 左手にフックを装着しています。 意地悪で下品、すぐに暴力を振るいますが、実は ピアニストになるのが夢です。 終盤にはコロナ王国でピアニストとして夢が叶いました。 ユージーンが捕まった時も助けたのは フックハンドです。 足の指が6本で臭いビッグノーズ 塔の上のラプンツェルでビッグノーズの足の指が6本って本当? — SATORU SATORU4976 ビッグノーズは鼻は大きくて顔は青白く、腕が腫れているのが特徴です。 足の指が 6 本あり、さらに強烈に 臭いという盗賊によくいるキャラクターです。 今塔の上のラプンツェル見てるんだけど、ビッグノーズ足の指6本あるんだね…今頃気づいた — テト👸🏰 HAS902116 ビッグノーズは恋人を作ることが夢で彼女が出来たら、一緒にボートに乗りたいようです。 物語終盤では念願の恋人ができていました! ユニコーン集めが趣味・ウラジミール ラプンツェルのウラジミールが可愛かった件! — SATORU SATORU4976 盗賊の中でも身体が一番大きい人物です。 指の爪ほどの大きさの ユニコーンを集めることが生きがいで、 フリンにユニコーンを一つ取られた時は、今にも怒り狂いそうな表情が顔に出てました。 パントマイム好きのウルフ 塔の上のラプンツェルに出てくるウルフのパントマイムに萌え! — SATORU SATORU4976 顔を白塗りしてまるで ピエロのような ウルフ。 一言も喋らないのは パントマイムのジェスチャーで思いを伝えたいからです。 名前がウルフなのですごく怖そうなイメージでしたが. めちゃかわいいキャラでギャップ萌えしちゃいますね! 天使のおじいちゃん・ショーティー ラプンツェルのショーティー天使が憎めないキャラでイイ! — チーパパ 3106chiipapa なぜか 天使の格好をしている ショーティーはいつも楽しそうにしている盗賊です。 ゴーテルか、鼻にナイフを突きつけられて脅されていました。 鎧兜のお菓子職人・アッティラ ラプンツェルにクッキーをあげるアッティラの顔が気になる! — チーパパ 3106chiipapa 鎧兜をいつも被っている アッティラは、すごくごついイメージですが、 お菓子職人です。 普通の人間と比べてもかなり身体が大きくて、顔も見えないのでちょっと怖いイメージですね。 大男・トール トールは酒場にいた大男ですが、ほとんど詳細は明らかになっていません(汗) トール自身は宴の会場でも全く登場してませんね。 ラプンツェルで盗賊の足の指が 6 本ある理由を歌から考察 塔の上のラプンツェルで酒場にいた 盗賊・ ビッグノーズは 足の指が 6 本あることで話題になっています。 足の指が 6 本あるシーンは作画ミスではないかと噂になっていましたが、そういうことでは無いようです。 では ビッグノーズに 足の指が 6 本ある 理由について考察していきましょう! ビッグノーズの足の指が 6 本は歌でネタバレ ビッグノーズの 足の指が 6 本あるという事は、 歌を歌っていた時に 英語版ではネタバレしていたようです。 しかし日本で翻訳された時には 差別を増長するのを恐れて、 5 本指以外は表現しないように暗黙の了解があるので歌詞の翻訳も「 臭い」にしてあるのだと考察しています。 その翻訳される前の 英語版の 歌詞はというと …。 But despite my extra toes And my goiter And my nose I really want to make a love connection この歌詞を翻訳すると・・・ 俺には足のゆびが6本ある 俺には甲状腺腫がある 俺にはデカい鼻がある だけど俺も彼女が欲しいんだ この 歌詞からビッグノーズには 足の指が 6 本あるのが書かれていた事がわかりました! 足の指が 6 本あるというのは日本では、差別を思わせる事があるかもしれないという事で日本版では変えていたようです。 Sponsored Link まとめ・ラプンツェルの酒場の名前がかわいい! ラプンツェルの酒場の名前が「 寄り添うアヒルの子」という 店名には驚きましたね! 確かに酒場にいた盗賊たちを見ると寄り添うアヒルの子たちと言われても、おかしくありません(笑) ビッグノーズの足の指が 6 本も本国ではそのまま歌でも歌っていたのには驚きです!.

次の

【あなたは大丈夫?】浮指の弊害と原因・治し方

ラプンツェル 足の指

踏まれた、重い物を落としたなどの心当たりがないにもかかわらず、足の指に痛みを感じた場合、原因によっては注意が必要なこともあります。 足の指が赤く腫れて、ズキズキと痛む• ハイヒールが好きで長年履いていたが、最近、足の指が痛いと感じるようになってきた• 爪の形がいびつで、指に食い込んで痛い このような場合に考えられる原因には、どのようなものがあるでしょうか。 病気による足の指の痛み 足の指が痛いとき、骨や関節の病気、皮膚や爪の病気などが原因となっていることがあります。 骨・関節の病気による足の指の痛み 足の指の痛みの原因となる骨や関節の病気には、次のようなものがあります。 外反母趾 足の親指が人差し指を圧迫するように曲がった状態です。 足の指の痛みのほか、関節のを招くこともあります。 患者のほぼ9割は女性で、遺伝的な要素やハイヒールなどによる指の圧迫が原因となるといわれています。 痛風 尿酸塩の結晶が関節や腎臓にたまり、周りの組織を刺激することで強い痛みが現れます。 普段は、痛みなどがないことがほとんどですが、一旦痛み発作が起こると激しい痛みを伴って関節が赤く腫れます。 足首や足の親指などに好んで起こることが知られています。 数日で痛み発作はよくなっていきますが、痛みがよくなったあとも継続的に治療をすることが大切な病気です。 モートン病 主に足の中指と薬指の間に痛みやしびれが生じる病気です。 症状の出方には個人差があり、ほかの指同士の間が痛くなる人もいます。 ハイヒールを含む、つま先立ちの姿勢が長時間続くことで起こりやすくなるといわれています。 ハンマートウ 足の指がZ型に曲がり、変形してしまった状態です。 ほかにも、指が丸まったように変形したクロウトウや、第一関節だけが曲がったマレットトウなどがあります。 末梢神経の障害で、足の指の間の筋のバランスが崩れたりすると生じやすいです。 また、指の骨がもともと長く圧迫を受けやすい人や、合わない靴を長年履き続けたような場合に起こることがあります。 関節リウマチ 関節の炎症によって、関節の痛み、腫れ、こわばりなどを伴う病気です。 体の免疫システムが誤って自分の細胞を攻撃してしまうの一種であるため、全身に症状が出ることもありますが、主に関節軟骨や滑膜が標的となるため、関節の症状が現れやすいとされています。 発熱、倦怠感などの全身症状が出ることもあるので注意しましょう。 皮膚や爪の病気による足の指の痛み 足の指の痛みの原因となる皮膚や爪の病気には、次のようなものがあります。 陥入爪 かんにゅうそう ・爪周囲炎 爪のふちが皮膚に食い込んで炎症を起こす、ささくれなどの小さな傷から細菌が侵入して感染を起こす爪周囲炎ともに、足の指の痛みの原因となることがあります。 不適切な爪に切り方で生じることが多く、痛みだけではなく、赤みや腫れを伴うことがほとんどです。 巻き爪 爪の先端が丸く内側に巻き込むように皮膚に食い込み、炎症を起こしている状態です。 食い込みがひどいと傷になったり、傷から感染を起こすこともあるため注意が必要です。 蜂窩織炎 ほうかしきえん 皮膚の脂肪組織など、深部が細菌に感染して炎症を起こす病気です。 全身のどの部位でも起こることがあります。 感染した部位は赤く腫れ、熱を持ち、痛みを感じることがほとんどです。 程度によっては発熱など全身の症状が出ることもあります。 受診の目安とポイント 突然激しい痛みを感じた、腫れや赤みを伴って痛むような場合には早めに受診が必要です。 また、そこまで強くはないものの痛みが続いているような場合や、指や爪の変形がある場合にも一度受診しておきましょう。 受診科目は、指の変形などがある場合には整形外科、爪の変形や爪周囲に限った赤みや痛みなどがある場合には皮膚科がよいでしょう。 自分では判断がつきにくい場合もありますので、迷った場合にはレントゲンなどを撮ることができる場合の多い整形外科への受診がよいでしょう。 受診の際は、いつから足の指の痛みがあるのか、ほかの症状はいつからどんなものが出ているのか、普段好んで履く靴のタイプなど、医師へできるだけ詳しく伝えることがポイントです。 日常生活上の原因と対処法 日常生活に原因があり、足の指が痛むこともあります。 足に合わない靴 ヒールが高い、サイズが小さいなどの足に合わない靴も痛みの原因です。 足に合う靴を見つけるには 指先が圧迫されないよう適度なゆとりのある靴を選ぶことは大切ですが、逆にサイズが大きすぎても足には負担となることがあります。 靴を買う際には必ず試着し歩いてみて、大きすぎないか・窮屈でないかを確認しましょう。 また、どうしてもフィットする靴が見つけにくい場合には、シューフィッターのいる店でフィッティングを受けるのもよいでしょう。 冷え・血行不良 血行不良により、足の指の毛細血管まで血液が届かなくなると冷えを起こします。 特に、足の指のような 末梢 まっしょう は冷えを感じやすく、冷えが強いことで痛みのように感じることもあります。 冷え・血行不良を防ぐには 足の冷えを感じやすい人の場合には、夏であっても靴下を履くなど、冷やさないようにすることが大切です。 また、足指をマッサージするなど、血行を促すのもよいでしょう。 よくならないときには 自分でできる対処法を行っても足の指の痛みが治らないときには、思いもよらぬ原因が潜んでいる場合もあります。 一度、病院で相談してみましょう。

次の