| وفيه ناس تخربش نفسها وتئذيها | ربما هناك أشياء في ماضيك لا تفخر بها |
|---|---|
| هذا يحدث لأننا لسبب ما نخاف التحرك ضد هذه الأفكار | تواصلي مع نفسك قدر المستطاع وبالطريقة التي تناسبك كالصلاة أو التأمّل مثلًا وستكتشفين أنّك محبوبة على الرغم من السيّئات التي تجدينها في نفسك |
عندها سوف تشعر على الأرجح بالراحة خلال المواقف المزعجة التي ربما تكون في السابق تركتك مع شعور بالوحدة أو الإحراج.
10| وفي الواقع فإنها نبوءة ذاتية التحقق؛ لقد اتخذت الموقف والسلوك السلبي الذي أملته أفكارك عليك | هذا النمو يمكن أن يقودك بعيدًا عن الأفكار السلبية ويساعدك لتواجه مستقبلاً أكثر إيجابية |
|---|---|
| خدي معاكي شوية سكر وحطيهم ع الشاور جيل هتعملي اسكرب هايل بأقل تكلفة واقل وقت | اشمل كذلك المديح الذي تحصل عليه من الآخرين |
.
28