שעועית ירוקה ערך תזונתי. שעועית ירוקה

העלים מזכירים את ה Vigna unguiculata ואילו התרמילים מזכירים את ה Vigna radiate בתלמוד הירושלמי כתוב "אמר : למה נקרא שמה שעועית? התרמילים מתייבשים ונפתחים על מנת לפזר את הזרעים, כך שתקופת האיסוף צריכה להיות מעט לפני כן
השם 'אזוקי' הוא תעתיק השם היפני המקומי למעשה, בתקופה האחרונה, ויטמין C שימש בטיפול כימותרפי יחד עם תרופות כימותרפיות בהתמקדות בחיסול תאי סרטן

האזוקי מהווה מקור טוב ל, , , , , ו.

2
אזוקי
פירות צמח זה לעזור להילחם במחלות לב הורמונליות, כמו גם עודף משקל
שעועית מצויה
טיפול בחום אינו משפיע על התועלת של המוצר, ולכן הוא יכול לשמש להכנת סלטים, רטבים, מרקים ועוגות
שעועית מצויה
שעועית האזוקי עוזרת בהפחתת הנוזלים התקועים בעזרת זיקתה לטחול, זאת על ידי קידום הנוזלים בגוף המגוגית ובמניעת פלישות חיצוניות של חום ולחות חיזוק הווי-צ'י
המדד הגליקמי מאפשר למדוד את רמת הסוכר במוצר הסימפטומים בבצקות השונות הם כאבי מפרקים, חוסר אנרגיה, נפיחות, פעולת מעיים איטית, , מתן שתן מועט
השעועית הראשונה הופיעה באמריקה והתפשטה בהדרגה ברחבי העולם שמירה על עיניים בריאות הקרוטנואידים שנמצאו בשעועית ירוקה הוכחו כמסייעים במניעת פגם עין מסוים הקרוי ניוון מקולרי, שהוא ירידה באיכות הראייה ובתפקוד של העין

הגבעול יוצא בתחילה עם זוג עלים רחבים, לאחר מכן העלים הנוספים שגדלים הם צרים יותר ומוארכים ויוצאים בשלשות.

25
שעועית מצויה
לשימור, רק זנים לבנים ואדומים משמשים
אזוקי
רק התוכן הרגיל של מזונות חלבונים בתזונה מסייע לאנשים להישאר צעירים ובריאים במשך זמן רב
שעועית הם חלבון או פחמימות, BJU, הרכב כימי וערך תזונתי, התוכן של אלמנטים לכל 100 גרם של מוצר יבש וירוק
תזונאים ממליצים להשתמש שעועית עם דיאטה, כפי שהוא עוזר לספק רעב להרוות את הגוף במשך זמן רב